חלון שינה הוא הזמן האופטימלי להשכיב תינוק או ילד לישון, לפני שהוא מגיע לעייפות יתר גיל התינוק זמן מהתעוררות משנת לילה עד שנת בוקר זמן מהתעוררות משנת בוקר עד פרק השינה הבא זמן מהתעוררות משנת צהריים לשנת אחר הצהריים זמן מפרק שינה אחרון עד שנת לילה הערות ודגשים הקשורים לגיל 0-3 חודשים 1-2 שעות 1-2 … המשך לקרוא חלונות שינה על פי גיל